cura de slabire

Roxana Vancea, fosta asistenta a emisiunii matinale a Antenei 1, are o forma fizica de invidiat, iar metoda prin care...

Slabă fără dietă, folosind o metodă sănătoasă: respectă măcar 5 din cele 22 de sfaturi, timp de 5 săptămâni, și...

Florin Neby îţi prezintă astăzi un program special: antrenamentul cu fitball, mingea de fitness mare pe care o tot vedeţi...

Dr. Adriana Mihalaş, specialist în micronutriţie şi nutriţie generală, ne explică ce este micronutriţia, şi cum ajută ea să slăbeşti...

Kilogramele în plus le dau multe bătăi de cap oamenilor de pretutindeni, iar dietele sunt destul de greu de ţinut,...

Pentru numărul de mai al revistei Unica ţi-am pregătit 10 pagini în care trătam de la A la Z felul...

N-am ţinut niciodată o dietă. Şi nu pentru că nu-mi doream, uneori, să iau de pe sufletul cântarului câteva kilograme...

Cântăreaţa Ellie White se laudă din nou cu forme perfecte, ea reuşind să slăbească după naştere cu trucuri inspirate din...

146 de kilograme! Atât au slăbit cei patru membri ai familiei Robinson, după ce mama a decis să ţină o...

Actriţa Jessica Alba a fost fotografiată în bikini şi arată nemaipomenit, deşi are 31 de ani şi două fete mari....

Englezii au reuşit imposibilul. Au deschis un restaurant cu mâncare zero calorii. De fapt, localul serveşte mai mult decât apă...

Mihaela Borcea (42 ani) a avut o sarcină dificilă în urmă cu câțiva ani și a fost nevoită să stea...

Creierul uman conduce întreaga activitate a organismului. Toxcmai de aceea, el este cel care ne convinge să stricăm dieta, să...

Între sute de variante de diete de slăbit, rigorile modei şi un corp sănătos, omul modern se confruntă cu diverse...

Antrenorul de fitness Alessandro Meloni ne spune care sunt cele mai mari greşeli pe care le poţi face în dietă...

Lucilla Ridolfi, antrenor de Aqua Gym, ne spune care sunt greşelile pe care le facem în dietă, care sunt cele...

Ai vrea să slăbeşti? Trebuie doar să îţi doreşti cu adevărat şi să te mobilizezi. Cum? Prin mese echilibrate, sport...

În fiecare primăvară, încurajate de soare și speriate de perspectiva de a ne etala (și în acest an) colăceii și...

Oana Cuzino ne-a oferit un interviu în exclusivitate în care vorbeşte despre campania meatless Friday, o zi pe săptămână fără...

Poate că a venit momentul să te mobilizezi şi să îţi iei adio de la stresul zilnic şi mâncatul haotic....

Tot mai mulţi oameni aleg o alimentaţie fără carne. Ştiai însă că, deşi te abţii de la numeroase alimente delicioase,...

Ai încercat vreodată să bei apă caldă cu lămâie? Este ideală în timpul dietei pentru că te ajută să scapi...

În această perioadă, în întreaga lume, foarte mulți oameni sunt supraponderali sau obezi. Mulți dintre aceștia nu își dau seama...

Roxana Ionescu, Nicoleta Luciu, Giulia Nahmany şi Bianca Drăguşanu au recunoscut că au ţinut diete extreme, care le-au pus vieţile...

Julie Dunbar din Marea Britanie a crezut că o să scape de probleme, dar şi-a pus viaţa în pericol. De...

Kinga Sebestyen, renumita antrenoare de fitness, lector la Federaţia Română “Sportul pentru toţi” şi distribuitor al celebrelor ghete sport şi...

În ultimii 20 de ani, porțiile de mâncare au crescut într-un mod dramatic. Odată cu ele, a crescut și greutatea...

Florin Neby, antrenorul de la „Neaţa cu Răzvan şi Dani”, e la datorie şi pe Unica Online! Astăzi îţi propune...

Ce au în comun Emily Blunt, Miranda Kerr, Ellen Pompeo, Katie Holmes, Mila Kunis şi Jessica Alba? Toate au o...

Prezentă în emisiunea WOWBiz, de la Kanal D, Gabriela Cristea a dezvăluit care este reţeta prin care a dat jos...

Mii de femei se luptă cu kilogramele în plus, încearcă o mulţime de diete, unele dintre ele dăunătoare pentru organism....

Instructorul de fitness Giovanna Ventura, prezentă în România la invitaţia şcolii Fitness Scandinavia, te învaţă ce să mănânci şi ce...

Oana Cuzino trăieşte sănătos şi vrea ca toţi cei din jurul ei să o facă. Prezentatoarea vine în ajutorul celor...

În trei minute afli şapte trucuri ,,light“ care îţi arată că poţi scăpa de kilogramele în plus fără a fi...

Antioxidanţii din struguri sunt cunoscuţi pentru efectele benefice asupra circulaţiei sanguine. De ce să nu îi consumăm sub forma delicioasă...

Te-ai intrebat vreodata de ce japonezele sunt mereu slabe sau care e secretul formelor de invidiat ale indiencelor? Afla care...

Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar fără să treci prin corvoada renunţării la alimentele preferate? Urmează cea mai...

Ştim cu toţii care sunt efectele adverse ale consumului de alcool asupra corpului uman. Primul care suferă este creierul, urmat...

Eşti prinsă în vâltoarea sarcinilor cotidiene şi ai luat în greutate parcă peste noapte? Iată un meniu sănătos şi variat,...

Zodiile dictează tipul de siluetă, dar asta nu înseamnă că eşti condamnată să arăţi într-un anumit fel. Vezi cum poţi...