grasimi

Ți se întâmplă să nu poți să dormi noaptea? Este posibil să fie din cauza alimentelor pe care le-ai consumat...

Nu degeaba medicii ne sfătuiesc să avem măsură în toate. Excesele nu fac bine, iar când vorbim despre cele alimentare,...

Adepţii dietelor moderne încă se ceartă pe supremaţie. Fără calorii sau fără grăsimi: Care dietă e mai bună? Află dacă...

Teoriile despre grăsimi şi bolile cardiovasculare sau alte boli asociate obezităţii şi colesterolului crescut sunt pe toate drumurile. Peste tot...

Obezitatea e o problemă care afectează tot mai multă lume, dar unii oameni se pot lăuda că grăsimea în exces...

Dovlecelul este o legumă de sezon, care poate fi folosită în tot felul de preparate gustoase. În plus, este indicat...

Creierul uman conduce întreaga activitate a organismului. Toxcmai de aceea, el este cel care ne convinge să stricăm dieta, să...

Între sute de variante de diete de slăbit, rigorile modei şi un corp sănătos, omul modern se confruntă cu diverse...

Atunci când ne propunem să nu (mai) avem kilograme în plus, tendinţa generală e să excludem din meniu alimentele care...

Oana Cuzino ne-a oferit un interviu în exclusivitate în care vorbeşte despre campania meatless Friday, o zi pe săptămână fără...

Dacă eşti atentă la ceea ce consumi şi incluzi în alimentaţie produse ce conţin acid linoleic conjugat (CLA), vei descoperi...

Un cercetător englez a reuşit să inventeze ciocolata cu 50% mai puţine grăsimi. Află cu ce a înlocuit chimistul untul...

Poţi să dai jos kilogramele în plus fără să te înfometezi. Stabileşte-ţi un program, nu sări peste mese şi vei...

Nu sunt pastile de slăbit cu substanţe halucinogene, nu sunt nici ceaiuri şi, foarte important nu-ţi fac rău. Vorbesc, bineînţeles,...

Grăsimi puţine, vegetale, proteine, multă apă – aceasta este reţeta unei epiderme strălucind de sănătate. În special acum, când înfruntă...

Când mi s-a spus prima dată că, pentru a slăbi, trebuie să mănânc grăsimi naturale, am crezut că nu aud...

Cartofii au de luptat cu prejudecăţile. Fie sunt priviţi drept mâncarea săracilor, fie se consideră că îngraşă, când de fapt…...

„Alimentele light te fac mai uşoară, te ajută să slăbeşti, să ai o alimentaţie sănătoasă” – spun reclamele şi etichetele...

Încheiem cu cel mai generos şi apetisant regim de slăbire, propus de un nutriţionist francez -dr. Katy Bonan. Cu atâtea...

Calea spre un trup atrăgător poate fi mai uşoară decât îţi imaginezi. Pentru că secretul supleţii se ascunde chiar în...

Te intrebi de ce nu slăbeşti, deşi ţii o dietă de câteva săptămâni? Poate că şi tu te laşi păcălită...

Dacă vrei să arăţi şi să te simţi tânără mai mult timp, secretul nu constă în operaţii estetice şi nici...

Ce femeie nu visează să aibă un trup ca al modelelor de la Victoria’s Secret? Nick Mitchell, antrenorul lor personal...

Pastilele de slăbit Alli şi Xenical ar putea să afecteze ficatul, avertizează Food and Drug Administration, organizaţia care controlează medicamentele...

Alimentaţia influenţează fiecare aspect al vieţii noastre, inclusiv viaţa sexuală. Dacă libidoul tău are nevoie de îmbunătăţiri, nu te îndrepta...

Dacă vremea ne dă voie, mulţi dintre noi se vor îndrepta în weekend către locurile de picnic unde la mare...

Sushi-ul este un preparat japonez foarte iubit nu doar în ţara sa de provenienţă, Japonia, ci şi în alte părţi...

Auzi peste tot despre colesterol, despre cât e de periculos şi probabil că l-ai văzut şi tu subliniat pe buletinul...

Dacă te odihneşti bine noaptea, vei avea o zi mult mai energică şi productivă. Dacă ai probleme cu somnul, ştii...

Ni se întâmplă tuturor: ne promitem că de luni vom începe să facem gimnastică, vom porni un regim nou şi...

25 de grame de grăsimi polinesaturate ne trebuie, zilnic, pentru o inimă sănătoasă. Aceasta este recomandarea emisă de organizaţiile mondiale,...

Dacă respecţi tradiţia probabil că te pregăteşti să cumperi peşte pentru masa de Florii. Află de ce este bine să...

Cu sezonul nunţilor şi al vacanţelor care bate la uşă, vederea pernuţelor de grăsime acumulate în timpul iernii e cu...

Află ce alimente pot fi consumate zilnic sau săptămânal şi care trebuie excluse complet de cei care vor o dietă...

„Noi, românii suntem condamnaţi să trăim cu 10 ani mai puţin, iar asta din cauza bolilor cardiovasculare. Ca mortalitate prin...

Bolile de inimă sunt printre cei mai mari duşmani ai femeilor. Află ce alimentaţie ne recomandă cardiologii pentru prevenirea acestor...

Uleiul de peşte, bogat în omega-3, ar putea fi secretul unei vieţi lungi, pline de vitalitate. Suplimentele cu ulei de...

Nu mai poţi să deschizi televizorul sau o revistă fără a fi bombardată de noi secrete şi porunci menite să...

Îţi plac sandwich-urile cu de toate, ca la fast food, şi nu-şi prea vine să reunţi la ele? Iată cum...

Regimul Montignac este o non-dietă. Nu îţi cere să te înfometezi şi nici măcar să mănânci mai puţin. În schimb,...