nutritie

Postul Crăciunului a început marți și odată cu această zi mulți oameni își schimbă modul de alimentație. În acest context,...

Am stat de vorbă cu nutriționistul vedetelor, Gianluca Mech, despre mituri și adevăruri în alimentație. L-am întrebat dacă metabolismul se...

Sărbătorile de peste an, ce,implicit, presupun excese alimentare, pot deveni cu ușurință adevărate corvoade în încercarea menșinerii unei greutăți optime....

Invitată în podcastul Lorenei Buhnici (39 de ani), Lili Sandu (41 de ani) a vorbit despre pasiunea ei pentru nutriție....

Mâncarea nu este doar un factor important pentru sănătatea noastră, ci și pentru starea de spirit. Medicul nutriționist Mihaela Bilic...

Dieta fix la fix a devenit tot mai cunoscută în ultimii ani și mai apreciată. Deși este o dietă de...

În această perioadă în care ni se recomandă tuturor să stăm cât mai mult acasă, este important să ne facem...

Locuitorii unui oraș din Spania țin o dietă colectivă, inițiată de autoritățile locale. În ajutorul oamenilor vin și restaurantele, care...

Știm cu toții că zahărul nu este doar inamicul unei siluete de invidiat, ci și al sănătății noastre. Iată 6...

Specialiștii unei asociații pentru protecția consumatorilor au descoperit faptul că ouăle de Paște se colorează cu E-uri, iar unele produse...

Conceptul de „combinare a alimentelor”, numit și dieta Hay,  a fost inventat în anii ’20 de către medicul nutriționist William...

Grâul încolțit este considerat un aliment minune pentru sănătate, având efecte antioxidante și terapeutice surprinzătoare. Asemenea oului, bobul de grâu...

Dr. Florin Ioan Bălănică, MBA, CDN Specialist în Medicina Personalizată, Nutriție și Nutrigenomica a testat pe pielea sa un program...

Am stat de vorbă cu Larisa Petrini, Health Coach si ambasador Jamie Oliver, despre tendințe în sănătate și nutriție și...

Bogate în nutrienţi, ouăle nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră. Singura condiţie e să fie proaspete. – Ouăle sunt...

Dr. Adriana Mihalaş, specialist în micronutriţie şi nutriţie generală, ne explică ce este micronutriţia, şi cum ajută ea să slăbeşti...

Bamele fac parte din sortimentul de legume fine, care sunt cultivate cu rezultate foarte bune în zona de sud a...

Între sute de variante de diete de slăbit, rigorile modei şi un corp sănătos, omul modern se confruntă cu diverse...

În funcție de obiectivele stabilite, există unele greșeli comune care contribuie la încetinirea sau stagnarea progresului tău. Obiectiv: Reducerea țesutului...

Fie ca e vorba despre proiectele profesionale sau despre latura personala a vietii sale, Andreea Raicu este sustinatoarea unui stil...

Îţi prezentăm fructele şi legumele cu cele mai însemnate cantităţi de vitamine, minerale şi nutrienţi. Bucură-te de gustul lor şi...

Dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist, se află la cea de-a treia publicaţie de specialitate, adresată publicului larg. Mai mult decât...

Strugurii trebuie consumaţi cu tot cu coajă dacă vrei să beneficiezi de efectele lor terapeutice. E anotimpul strugurilor! Profită şi...

De câte ori nu ţi-ai propus să urmezi un regim, dar mesele copioase ale partenerului te-au determinat să te răzgândeşti?...

E, poate, cea mai vândută legumă, pentru că se foloseşte peste tot în lume. Ştii însă că banalul dar foarte...

Fără sare? Fără gust, parcă ai mesteca în gol! Ştie basmul ce spune: fără sare în bucate viaţa n-are gust....

Cea mai faimoasă dietă din lume, dieta Atkins, s-a întors într-o formulă nouă, „revăzută şi adăugită”. Lansată de dr. Atkins...

Printre fructele cele mai bogate în antioxidanţi, strugurii sunt foarte sănătoşi în alimentaţie, dar se folosesc cu succes şi în...

După succesul primei cărţi scrise de profesorul Gheorghe Mencinicopschi, „Şi noi ce mai mâncăm”, în sfârşit avem şi cel de-al...

„Învaţă să ai un copil sănătos” este îndemnul pe care îl lansează o asociaţie mămicilor din Târgu Jiu, invitate la...

Dacă sărbătorile de iarnă ţi-au lăsat câteva kilograme în plus ca amintire, înseamnă că în săptămâna care a trecut ai...

Vrei, nu vrei, odată cu dulciurile aduse de Moşul, te vei înfrupta şi cu regulatori de aciditate, coloranţi, emulsificatori, humectanţi,...

Nimeni nu poate ţine dietă în perioada Sărbătorilor. Dar asta nu înseamnă că trebuie să uităm de alimentaţia sănătoasă şi...

Dacă simţi că libidoul tău este egal cu zero, e cazul să reflectezi asupra cauzelor. Ele sunt numeroase şi ţin...

De obicei, medicii folosesc sângele sau urina pentru a depista anumite boli. Dar firul de păr poate oferi informaţii mai...

Câte mese iei pe zi? Ce mănânci de dimineaţă? Pe lângă faptul că te face să te simţi bine, o...