cura de slabire

Dacă vrei să slăbeşti câteva kilograme în săptămânile următoare, iată ce alimente nu trebuie să-ţi lipsească la fiecare din cele...

Dacă Moş Crăciun ţi-a adus câteva kilograme în plus sau ai descoperit că nu-ţi mai vine rochia de Revelion, iată...

Deşi scopul lui este cu totul altul, postul poate funcţiona şi ca o detoxifiere a organismului, dacă ştii cum să-l...

Dincolo de credinţă, postul este şi un bun prilej de detoxifiere. Însă, indiferent de raţiunile pentru care alegi să îţi...

Săraca în zaharuri şi bogată în proteine, aşa ar trebui să fie dieta ideală în viziunea unor cercetători ce au...

Ştii deja că nu e bine să slăbeşti rapid. Probabil că auzi asta în fiecare zi. Dar ca să urmezi...

Poţi slăbi dacă mănânci multe dulciuri? Da. Nu este imposibil. Dar este sănătos un asemenea regim? Iată ce spune dr....

Într-o seară rece de toamnă, nicio cină nu e mai potrivită decât o supă fierbinte. Pe lângă faptul că te...

Pâinea este periculoasă pentru inimă, în timp ce grăsimile de origine animală nu îţi modifică deloc colesterolul, susţine o nutriţionistă...

Deşi ţii dietă şi faci sport, kilogramele nu dispar sau nu aşa de repede pe cât ţi-ai dori. Există mai...

O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este de ajuns. Ai nevoie şi de o motivaţie puternică, de...

Pâine neagră, legume, ulei de măsline, lactate şi fructe, asta conţine o dietă care poate preveni cancerul la sân, fiind...

Problemele cu tiroida şi alte dereglări hormonale, anumite medicamente şi intoleranţele alimentare ne pot împiedica să slăbim, deşi ţinem dietă...

Dietele bogate în proteine sunt renumite în rândul dietelor care te ajută să slăbeşti. Dar, chiar şi pentru cei care...

Te intrebi de ce nu slăbeşti, deşi ţii o dietă de câteva săptămâni? Poate că şi tu te laşi păcălită...

Dacă dormi opt ore pe noapte, înseamnă că stai trează 16 ore pe zi, adică 960 de minute. Cu atâtea...

Deşi mulţi nutriţionişti nu sunt de acord cu această afirmaţie, un studiu a arătat că cei care beau apă multă...

Te-ai fi aşteptat ca ouăle sau cartofii să fie alimente de dietă? Află ce alte mâncăruri te ajută să slăbeşti...

Nu ştiu cum faceţi voi, dar eu mă feresc să mai zic cuiva că sunt la dietă fiindcă toţi încep...

Perioada verii este cea mai bună pentru slăbit, dar numai pentru că îţi permite să ţii o dietă cu legume...

Scorţişoara, oţetul, ardeiul iute şi râsul sunt numai câteva din lucrurile care te ajută să slăbeşti. Descoperă şi altele trucuri...

Cu două zile înainte de petrecerea pe care o aştepţi, constaţi că nu mai poţi închide fermoarul rochiei preferate. Cu...

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, petrece-ţi weekendul la munte. Aerul „tare” îţi taie foamea şi, vrând, nevrând,...

Conform ultimelor studii, ceaiul verde ajută la prevenirea osteoporozei. Dar beneficiile lui nu se opresc aici. Este excelent în cura...

Tradiţionalele mese de sărbători înseamnă nu numai voie bună, ci şi kilograme în plus. Dacă vrei să scapi de ele...

Degeaba ţii dietă şi faci sport dacă nu dormi suficient de bine. Cei care nu se odihnesc suficient slăbesc foarte...

Chiar dacă nu pare un exerciţiu solicitant, mersul pe jos este excelent şi pentru a slăbi dar şi pentru a...

S-a deschis în Bucureşti primul centru care îmbină serviciile de consultanţă în nutriţie cu cele ale unui restaurant . Toate...

Dietele minune promovate de vedete şi de mulţi aşa zişi nutriţionişti nu ne ajută să slăbim. Ba, din contră, ele...

Vedetele de la Hollywood sunt admirate de întreaga planetă pentru felul în care arată. Dar şi ele fac eforturi pentru...

Cauţi o activitate cardio eficientă, dar uşoară? Indoor walking te ajută să arzi multe calorii într-un timp scurt şi poţi...

„Ţi se pare că m-am îngrăşat, iubitule?” El dă ochii peste cap, spunându-şi că nu se aştepta să scape de...