lipsa somn

Prea puține ore de somn pe noapte nu te fac numai să fii nervoasă dimineața, dar te și îngrașă. Un...

Un adult sănătos are nevoie în medie de 6-8 ore de somn pe noapte. Câte nopţi albe ai avut din...

Deja se încălzește bine afară, însă deși nu este la fel de cald și în casă, însă poate ai observat...

O noapte pierdută poate că nu sună tocmai tragic pentru sănătatea ta, dar efectele sunt devastatoare la nivel celular. Vezi...

Viaţa agitată şi orele de muncă peste program ne fac să tăiem din orele de somn. Vezi câteva trucuri pentru...

Chiar dacă terasele şi cluburile sunt foarte tentante în această perioadă, nu trebuie să renunţi la somn de dragul lor....

Tânjeşti după un somn bun, dar, fără nicio cauză precisă, nopţile tale sunt parcă mai istovitoare decât alergatul la maraton....

Iată care sunt cele mai importante 35 de reguli pe care trebuie să le urmezi pentru a avea o viaţă...

Multe afecţiuni te pândesc în tăcere şi nu îţi dai seama cât de grave sunt până nu te doare ceva....

De la femeia care doarme câte 4 luni odată, la bărbatul care adorame instantaneu atunci când este gâdilat, iată câţiva...

Noaptea, te perpelești și nu poți închide un ochi. Ziua, te simți stoarsă de vlagă și fără niciun chef. Trebuie...

Vrei să dormi. Dar, orice-ai face, nu poți pune geană pe geană. Nu trata insomnia cu indiferenţă! S-ar putea să...

Insomnia este o afecţiune destul de gravă, care aduce cu ea oboseală cronică, rezistenţă scăzută la infecţii şi alte boli....

Lipsa somnului poate duce la apariţia stării de anxietate, afirmă autorii unui studiu american care evidenţiază legătura specială dintre somn...

Dintotdeauna visele au fost percepute ca semne divine, prevestind tragedii sau, dimpotrivă, clipe fericite ale celui care nu poate avea...

Ştii ce parte a corpului, în afara degetelor, are o amprentă unică sau câte mirosuri poate să distingă nasul tău?...