calciu vitamina D

De ce e importantă vitamina D şi cum să-ţi asiguri necesarul
Sănătate

De ce e importantă vitamina D şi cum să-ţi asiguri necesarul

Vitamina D este importantă pentru sănătatea oaselor şi a inimii, pentru prevenirea diabetului şi chiar pentru siluetă. Iată care sunt...

Dieta cu calciu: Slăbeşte 5 kilograme cu dieta pe bază de lactate
Dietă şi slăbire

Dieta cu calciu: Slăbeşte 5 kilograme cu dieta pe bază de lactate

Una dintre marile probleme cu care ne confruntăm atunci când vrem să ţinem o dietă este că nu ştim sigur...

De ce e important calciul în alimentaţia ta
Sănătate

De ce e important calciul în alimentaţia ta

Calciul este al cincilea element ca pondere în organism, de unde şi nevoia constantă pentru acest mineral, în special pentru...

REŢETE DE SEZON: Meniu complet cu spanac, de la aperitiv la desert
Culinar

REŢETE DE SEZON: Meniu complet cu spanac, de la aperitiv la desert

Spanacul a apărut deja în pieţe şi poate că v-aţi săturat de mâncarea de spanac clasică cu usturoi şi ouă...

DESERT: Prăjitură cu smochine, curmale şi kiwi pentru menopauză
Culinar

DESERT: Prăjitură cu smochine, curmale şi kiwi pentru menopauză

Menopauza este o perioadă destul de neplăcută pentru multe femei şi cel mai mare risc este acela al dezvoltării osteoporozei....

Beneficiile vitaminei D: Ce boli poate vindeca vitamina Soarelui
Boli şi tratamente

Beneficiile vitaminei D: Ce boli poate vindeca vitamina Soarelui

Efectul pozitiv al vitaminei D, supranumită „vitamina Soarelui”, contra tuberculozei se confirmă. Vitamina D reduce considerabil reacţia inflamatorie asociată cu...

Sănătate: Calciul, inamicul obezităţii?
Sănătate

Sănătate: Calciul, inamicul obezităţii?

Ajută la întărirea oaselor, ameliorează sindromul premenstrual şi, se pare, stimulează arderea grăsimilor. Se ştie deja, calciul este unul dintre...

Totul despre calciu şi prevenirea osteoporozei
Sănătate

Totul despre calciu şi prevenirea osteoporozei

Osteoporoza se poate preveni, ne-au amintit specialiştii în sănătate cu ocazia zilei de 20 octombrie, Ziua Mondială a Osteoporozei. Sfaturile...