exercitii Keggel

5 exerciţii fizice pentru sex exploziv
Relaţii

5 exerciţii fizice pentru sex exploziv

Vezi 5 exerciţii fizice pe care orice femeie trebuie să le încerce pentru un sex exploziv. Nu numai că te...

Gimnastica intimă reglează menstruaţia. Vezi ce e metoda Kriston!
Sănătate

Gimnastica intimă reglează menstruaţia. Vezi ce e metoda Kriston!

Kegel e mic copil pe lângă metoda Kriston. Îţi explică despre ce e vorba Magdas Emese, antrenoarea care a luat...

Incontinenţa urinară: Află cum scapi de probleme cu remedii naturale
Boli şi tratamente

Incontinenţa urinară: Află cum scapi de probleme cu remedii naturale

Doar ai râs un pic sau ai strănutat și inevitabilul s-a produs? O dată cu înaintarea în vârstă sau în...

Fitness: 5 minute pentru tonifierea gambelor
Frumuseţe

Fitness: 5 minute pentru tonifierea gambelor

Îţi doreşti nişte gambe bine definite? Exersează zilnic, la alegere, 2 dintre cele 3 exerciţii pe care ţi le prezentăm...

Exerciţii de slăbit pe care le face şi Kim Kardashian
Sănătate

Exerciţii de slăbit pe care le face şi Kim Kardashian

Iată 3 exerciţii de slăbit compuse pe care le execută Kim Kardashian pentru a se menţine în formă. Fandări cu...

3 sfaturi pentru construirea masei musculare sănătoase
Sănătate

3 sfaturi pentru construirea masei musculare sănătoase

Nu e nevoie să renunţi la toate alimentele preferate pentru a obţine forma mult visată, trebuie doar să urmezi aceste...

4 sfaturi pentru un stretching eficient
Sănătate

4 sfaturi pentru un stretching eficient

Cât de important este stretchingul în programul tău de exerciţii fizice? De ce trebuie să ţii seama de el şi...

Cori Grămescu: Exerciţii fizice pentru toate grupele de muşchi
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: Exerciţii fizice pentru toate grupele de muşchi

Dacă ai trecut de stadiul de pionierat în ale Pilates-ului şi ai învăţat să respiri şi să menţii o poziţie...

Cori Grămescu: 4 exerciţii pentru un bust incredibil!
Dietă şi slăbire

Cori Grămescu: 4 exerciţii pentru un bust incredibil!

Pentru orice femeie este foarte important aspectul bustului. Dacă îţi doreşti să lucrezi muşchii pieptului şi să îţi tonifiezi pielea...

Cum îţi faci vaginul mai strâmt pentru sex satisfăcător
Relaţii

Cum îţi faci vaginul mai strâmt pentru sex satisfăcător

În urma naşterii sau pur şi simplu din cauza vârstei, muşchii vaginali devin mai slabi, astfel că tu sau partenerul...

Dimensiunea vaginului contează?
Sănătate

Dimensiunea vaginului contează?

Nu puţini sunt bărbaţii care se plâng de lipsa senzaţiilor în timpul sexului, dând vina pe vaginul prea larg al...