respiratia

5  metode ca să scapi de trac
Carieră

5 metode ca să scapi de trac

Tracul este un fenomen banal, definit ca un stres specific situaţiei în care te expui în public. E vorba de...

9 trucuri ca să dormi bine
Sănătate

9 trucuri ca să dormi bine

O treime din români s-a confruntat, măcar o dată, cu insomnii sau probleme cu somnul, relevă o statistică. Te numeri...