Cum își menține silueta Alina Eremia după ce a reușit să slăbească peste 10 kilograme

Alina Eremia s-a lansat în lumea showbizz-ului odată cu filmul Pariu cu viața, difuzat de Pro Tv, dar și împreună cu multe kilograme în plus. Frumoasa artistă a decis ca odată cu celebritatea să vină și marea schimbare și s-a supus unei diete de slăbit. A reușit să piardă peste 10 kilograme, iar de atunci Alina nu doar că și-a menținut greutatea ideală, ci și-a sculptat și trupul.

Alina Eremia are un stil de viață destul de solicitant, însă tabieturile sale alimentare sunt sfinte și nu se abate de la acestea: „Micul meu dejun este destul de sărăcăcios și încerc să îl iau la o oră târzie, ca să pot scăpa de senzația de foame pe parcursul zilei. În principiu mănânc iaurt grecesc cât mai slab în grăsimi, cu fulgi, fără zahăr, sau nuci, ori omletă din albușuri de ou cu niște legume alături. Am eliminat complet zahărul din alimentația mea și încerc să mănânc cât mai multe proteine și grăsime precum: pui sau vită la grătar, legume la grătar. Carbohidrații îi consum doar în anumite zile și mănânc de exemplu orez fiert și atât fără nimic altceva, iar în ceea ce privește pastele, nu mănânc mai mult de 100 de grame”. – a declarat Alina Eremia pentru Libertatea.

Cum arată concurentele de la Survivor nemachiate. Imagini neretușate, în care apar sută la sută naturale / GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Dincolo de regimul alimentar strict, Alina Eremia mai are un secret și anume sportul: „Un alt aspect important este faptul că fac sport, însă cu certitudine 90% din procesul de slăbire se află în alimentație. Reușesc să contorizez ce am mâncat pe parcursul zilei cu ajutorul unei aplicații, astfel nu depășesc mai mult de 1400-1500 de calorii pe zi.”

Citește și – Draga Olteanu Matei a slăbit enorm. Actrița este de nerecunoscut

Citește și – Meghan Markle se pregătește să devină mamă

Sursă foto: Instagram

gsp.ro

Anamaria Prodan a pozat fără haine pentru cel mai nou proiect » Iubitul ei, Ronald Gavril, a reacționat imediat

Urmărește-ne pe Google News