:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/09/dieta_3_zile.jpg)
Această dietă este destul de drastică şi greu de ţinut, dar dacă vrei să scapi rapid de câteva kilograme, e exact ce îţi trebuie.
Dieta de trei zile
Ziua 1
Mic dejun – jumătate de grepfruit, 1 felie pâine prăjită, 2 linguri unt de arahide, cafea sau ceai.
Prânz – o conservă mică de ton, o felie pâine prăjită, cafea sau ceai.
Cină – 100 grame carne de orice fel, o mână de fasole păstăi, jumătate de banană, un măr mic, o cană de îngheţată de vanilie.
Ziua 2
Mic dejun – un ou, o felie pâine prăjită, jumătate de banană
Prânz – o cană brânză de vaci proaspătă, un ou fiert tare şi 2-3 biscuiţi săraţi.
Cină – 2 crenvurşti, o mână de broccoli, un morcov mic, jumătate de bană, o cană de îngheţată de vanilie.
Ziua 3
Mic dejun – 2-3 biscuiţi săraţi, o felie de brânză telemea, un măr mic
Prânz – un ou fiert, o felie de pâine prăjită
Cină – o conservă de ton, jumătate de banană, o cană îngheţată de vanilie.
Foto: Northfoto
Urmărește-ne pe :contrast(8):quality(75)/https://pasalau1.dev.unica.ro/wp-content/plugins/rro-feed/no-picture.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
