In afara de faptul ca iti vor relaxa muschii, aceste exercitii vor ameliora circulatia sangvina, iti vor intari oasele, si vor actiona asupra cresterii mobilitatii si flexibilitatii.
Masajul
Una dintre cele mai vechi tehnici de a mentine starea de sanatate si relaxare, te va ajuta sa lupti impotriva imbatranirii si a stresului zilnic.
Bucura-te de terapia prin masaj, acasa sau la salon. Acesta va actiona benefic asupra intregului corp, va stimula circulatia sangvina, limfatica si va influenta favorabil sistemul nervos ajutand la disparitia oricarei urme de stres.
Poti aplica chiar si tehnica automasajuluil in special la dus, folosindu-te de o manusa sau perie si un produs cosmetic adecvat.
Aromaterapia
Aromaterapia foloseste o gama larga de uleiuri esentiale cu scopul de a spori efectele masajului, in general pentru diferite afectiuni. In acest mod poti imbina placut cele doua metode, care iti vor oferi o stare generala de bine. Astfel, uleiul de coriandru in afara faptului ca decongestioneaza caile respiratorii, este si un bun afrodiziac.
Elimina starea de tensiune, ajuta la eliminarea tensiunilor si a inhibitiilor pe plan afectiv si erotic. Uleiul de brad trateaza problemele respiratorii, starile de nervrozitate si oboseala inducand o stare de relaxare totala. Pe langa migrene si greata, menta combate si oboseala, actionand ca un adevarat pansament.
Reflexoterapia
Datorita poluarii aerului, a apei a substantelor chimice, administrarii medicamentelor si stresului, echilibrul natural al corpului se pierde, iar aici intervine relexoterapia ca metoda terapeutica pentru a relaxa si vindeca trupul, mintea si sufletul.
Reflexoterapia consta in apasarea anumitor zone de pe labele picioarelor si de pe maini in vederea stimularii organelor corespondente. Aceasta metoda naturala te va ajuta sa scapi de stres.
Urmărește-ne pe :contrast(8):quality(75)/https://pasalau1.dev.unica.ro/wp-content/plugins/rro-feed/no-picture.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
