Efectele benefice ale consumului de lămâi

Lămâiul este unul dintre cei mai vechi pomi fructiferi cultivaţi. Originar din India, astăzi se cultivă în zonele cu climă subtropicală, în special în Florida şi zona mediteraneană.
Este renumit pentru proprietăţile sale terapeutice, fructele şi frunzele fiind folosite în tratarea diverselor afecţiuni.

Lămâia, folosită în toate bucătăriile lumii, este foarte apreciată pentru gustul şi aroma deosebite, dar şi pentru aportul important de vitamine (B, A, C şi PP), fosfor, potasiu, calciu şi fier.

Pentru că se foloseşte în aproape toate preparatele culinare (sosuri, salate, ciorbe, mâncăruri din peşte, prăjituri, jeleuri, băuturi răcoritoare), se poate spune că nu este zi în care fiecare din noi să nu  consume lămâie, ceea ce este foarte bine.

Lămâia, cel mai bun medicament

Lămâia fortifică sistemul imunitar, iar substanţele antioxidante pe care le conţine încetinesc procesul de îmbătrânire a celulelor.

Cum arată concurentele de la Survivor nemachiate. Imagini neretușate, în care apar sută la sută naturale / GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Sucul de lămâie este un bun dezinfectant, alină durerile în gât şi răguşelile. Are acţiune astringentă, stimulează apetitul şi digestia, calmează palpitaţiile inimii şi  ajută în cazul surmenajului fizic şi intelectual. Uleiurile volatile conţinute în coajă au efect antiinflamator şi ajută la relaxarea vaselor de sânge.

Ştiai că…

…cele mai bune lămâi sunt cele care au coaja galben-aprins şi lucioasă, fără să fie aspră?
…atunci când se adaugă suc de lămâie la maioneză, aceasta se albeşte şi are un gust foarte bun?
…lămâile mari şi cu coaja groasă sunt foarte bune pentru coajă,
dar nu sunt zemoase?

Foto: Hepta

gsp.ro

Anamaria Prodan a pozat fără haine pentru cel mai nou proiect » Iubitul ei, Ronald Gavril, a reacționat imediat

Urmărește-ne pe Google News