Reţeta supei cu care Andreea Marin şi-a recăpătat silueta

Andreea Marin este un exemplu de voinţă şi determinare, după ce a slăbit peste 20 de kilograme, şi-a schimbat radical viaţa adoptând un regim sănătos şi se menţine în formă cu un stil de viaţă echilibrat.
Anul trecut, Andreea Marin a făcut primul pas spre schimbare o dată cu vizita într-o clinică de detoxifiere din Bodrum, sub atenta supraveghere a unor experţi în alimentaţie.

Tot acolo, Andreea Marin a învăţat de la specialistul în nutriţie Cisem Cakir să gătească sănătos şi ce alimente să evite. Una dintre reţetele ei preferate este supa Thai, care ajută la buna funcţionare a organismului.

Chiar dacă nu toate ingredientele sunt la îndemână, cu puţin efort le veţi găsi la magazinele de specialitate. Astfel, pentru prepararea supei Thai ai nevoie de: 1 lingură de coriandru, 1 lingură de ceapă verde, 1 lingură de pătrunjel tocat, 1/3 pahar cu suc de morcovi, 1+1/2 pahar de lapte de cocos, 1/2 avocado, 1/2 linguriţă de praf de ardei iute, 2 linguri cu suc de lămâie verde, 1 linguriţă de sare himalayana.

Toate incredientele se pun într-un blender şi se amestecă. Înainte de a fi servită, se pot adăuga cubuleţe de roşii, dacă vrei să îi dai un plus de culoare. De asemenea, preparatul poate fi folosit şi ca sos pentru salate.

Cum arată concurentele de la Survivor nemachiate. Imagini neretușate, în care apar sută la sută naturale / GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

gsp.ro

Anamaria Prodan a pozat fără haine pentru cel mai nou proiect » Iubitul ei, Ronald Gavril, a reacționat imediat

Urmărește-ne pe Google News