5 Aromaterapie
Într-un vas cu 2-3 litri de apă fierbinte se pun 10 picături de lavandă, eucalipt, mentă sau fenicul. Se fac inhalaţii de 2-3 ori pe zi.
Tusea cauzată de răceală sau de dureri în gât se poate calma punând, pe timpul nopţii, 3-4 picături de ulei de eucalipt într-un vaporizator.
Pentru a calma tusea şi durerea în piept se masează zona gâtului şi pieptului cu un amestec de uleiuri esenţiale (3 picături de ulei de cedru, 2 picături de ulei de izmă şi una de ulei de cajeput) şi 2 linguriţe dintr-o loţiune neparfumată.
6 Presopunctură
Punctul situat deasupra scobiturii sternului se masează timp de 5 minute, cu degetul mare sau cu arătătorul, în sensul acelor de ceas. Se fac două masaje pe zi, timp de zece zile.
7 Sucuri de fructe
Pentru toate tipurile de tuse, consumarea a cât mai multe lichide calde e indicată. Un remediu la îndemână şi foarte eficient se obţine din sucul de la o lămâie şi 2-3 linguriţe de miere, dizolvate într-un pahar cu apă fierbinte. Sucul de coacăze negre calmează o tuse seacă.
Citeşte şi Sănătate: Top alimente care curăţă ficatul
Sursa foto: Shutterstock
Urmărește-ne pe :contrast(8):quality(75)/https://pasalau1.dev.unica.ro/wp-content/plugins/rro-feed/no-picture.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
