:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2008/10/au_stomacul.jpg)
Poate ca la job lucrurile nu merg tocmai bine. Esti atat de stresata si preocupata incat uiti sa mai mananci, fumezi tigara dupa tigara si te mai consolezi cu cate o noapte prelungita in bar…
… cand te plangi pe umarul prietenelor. Atunci sa nu te miri daca stomacul tau se revolta.
De ce ne roade stomacul
Stresul este inamicul numarul unu al organismului in general, si al stomacului, in special. Cand ai senzatia ca „te roade stomacul” s-ar putea sa fie vorba de o iritatie a mucoasei stomacale. Daca e doar atat, ai scapat usor. Este cea mai banala afectiune gastrica. Satul de atatea stari tensionate, palpitatii, certuri si viata pe muchie de cutit, stomacul protesteaza si secreta suc gastric acid in exces. Vei sti cand ti-ai „enervat” stomacul, nu vei putea ignora semnele de suparare: dureri, crampe, arsuri, gust acru in gura, acumulare de gaze si chiar lipsa apetitului. Pentru disconfortul tau zilnic mai poti da vina pe: mesele neregulate, fumat, anumite medicamente (aspirina, bromurile, sulfamide), alimentele prea fierbinti sau prea reci sau diversi microbi din alimente.
Cand lucrurile se complica
Durerile de stomac iti dau batai de cap in general toamna si primavara, in perioadele de adaptare a organismului de la un sezon la altul. Daca durerile devin ritmice (se repeta in fiecare zi) si, colac peste pupaza, te mai supara si balonarile, ai regurgitatii, greata sau te saturi mult prea repede, s-ar putea ca banala iritatie sa se fi complicat. Cand mucoasa gastrica se irita des, incepe un proces inflamatoriu care poate duce, in timp, la atrofierea acesteia.
Astfel mucoasa nu-si mai poate indeplini rolul si te pricopsesti cu o gastrita cronica. Cand ai dureri in cosul pieptului, senzatia de arsura in zona torsului, indigestie, dureri la jumatate ora dupa masa, iar foamea dureroasa a devenit cosmarul noptilor tale, da fuga la medic. Cu ulcerul nu e de glumit! Practic, din cauza aciditati gastrice foarte mari, sau din pricina infectarii cu bacteria Helicobacter pylori, bietul stomac se alege cu un adevarat „crater”, la nivelul mucoasei.
Ce facem pana sa ajungem la doctor
Daca ti-ai neglijat prea mult stomacul, cand da semne de nemultumire, trebuie sa-i acorzi atentia cuvenita. Incepe prin a-ti schimba stilul de viata. Iata cateva reguli din jurnalul unui stomac fericit:
– Incepe-ti zielele cu un mic dejun consistent cu fulgi de ovaz. Fac minuni pentru mucoasa stomacala.
Urmărește-ne pe :contrast(8):quality(75)/https://pasalau1.dev.unica.ro/wp-content/plugins/rro-feed/no-picture.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
