Iată cu ce dietă a slăbit Ozana Barabancea 40 de kilograme!

Una dintre cele mai spectaculoase rezultate după o dietă le-a obţinut Ozana Barabancea, care a slăbit 40 de kilograme sub atenta supraveghere a unui medic nutriţionist.

Soprană la Opera Română, profesoară de canto, fost jurat la show-ul Antenei 1, „Te cunosc de undeva”, Ozana Barabancea este recunoscută pentru faptul că este lipsită de inhibiţii şi că este deschisă la tot ceea ce este nou, afişându-se cu cele mai extravagante ţinute şi cele mai sofisticate machiaje. Exuberantă, colorată şi optimistă incurabilă, artista trăieşte viaţa la maximum, cu multă pasiune şi fără jumătăţi de măsură.  Aşa s-a întâmplat şi atunci când s-a hotărât să slăbească.

Pentru a scăpa de surplusul de kilograme, Ozana Barabancea a apelat la mai multe cure de slăbire, de-a lungul timpului, dar nici una nu au avut rezultatul dorit. Până când a pus piciorul în prag şi a decis că aşa nu se mai poate! A cerut ajutorul unui medic nutriţionist, dr. Silvia Ifrim, de la Spitalul Colentina, care i-a recomandat un regim personalizat.

„Este un regim de viaţă, nu unul alimentar. Nu este vorba despre o simplă dietă, este vorba despre o gândire diferită, un mod de viaţă altfel, despre a a aborda altfel hrana şi spiritul pînă la urmă”, declara artista la un moment dat.

Cum arată concurentele de la Survivor nemachiate. Imagini neretușate, în care apar sută la sută naturale / GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Ozana a reuşit să slăbească 40 kg într-un an (2011-2012), bazându-se pe un regim în care medicul i-a recomandat proteine – fie animale, fie vegetale, în schimb i-a interzis toate preparatele care conţin zahăr, sare, sucuri, făină, paste sau ulei. De asemenea, nu este permisă nicio masă după ora 19.00, iar de băut nu are voie să bea decât apă plată!

Meniul diferă de la o zi la alta şi de la o săptămână la alta, dar se compune din cinci mese pe zi – trei mese principale şi două gustări. Proteinele fiind baza, este vorba în primul rând de carne (dar, fireşte, nu din cea grasă!), ciuperci, ouă de prepeliţă etc. În unele zile, se acordă „dezlegare” la fructe.

VEZI  GALERIA  FOTO(1 / 13)

gsp.ro

Anamaria Prodan a pozat fără haine pentru cel mai nou proiect » Iubitul ei, Ronald Gavril, a reacționat imediat

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News