Ţinuta la sala de fitness
Nu îţi cere nimeni să vii la sală în costum şi cu echipamente scumpe, dar nici nu trebuie să ai o ţinută indecentă, provocatoare sau care poate deranja. Aşa cum tu nu vrei să vezi tot felul de şunci, păr corporal sau alte lucruri la vecinii tăi de antrenament, nici ei nu vor neapărat să-ţi vadă părţile intime, sânii prin bluză sau celulita dintre fese. Poartă-te cuviincios, sala de fitness nu e loc de agăţat şi nici de lăudat forma fizică.
Citeşte şi Dieta şi fitness: Alimente care ard grăsimea de pe burtă
Oglinzile din sala de fitness nu sunt ca să retuşezi machiajul
Mai mulţi instructori de fitness povestesc cum oamenii îşi storc coşuri, verifică chelia, retuşează machiajul curs şi verifică dacă au mâncare în dinţi în oglinzile mari ale sălii. Scopul acestora este să îţi poţi verifica postura în timpul exerciţiilor, să-ţi dai seama dacă stai strâmb sau dacă flexezi corect muşchii, nu să arăţi tuturor cât eşti de prost crescut.
Sursa foto: Shutterstock
Urmărește-ne pe :contrast(8):quality(75)/https://pasalau1.dev.unica.ro/wp-content/plugins/rro-feed/no-picture.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
