:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/viata_sexuala_03.jpg)
Viaţa ta sexuală nu mai este ca înainte? Sau nu ai avut niciodată o relaţie sexuală satisfăcătoare? Nu eşti singura în această situaţie. Sexologii îţi oferă câteva sugestii, pentru a avea o viaţă sexuală tonică, înlăturând cauza care a dus temporar la dispariţia ei.
Studiile recente au arătat că, mai mult de jumatate dintre femeile cu vârste cuprinse între 16 şi 44 ani, au înregistrat cel puţin o problemă sexuală pe lună, mărturisind că au avut cu 15% mai puţină „activitate” în ultimele şase luni.
Problema cea mai frecventă pare a fi pierderea dorinţei, asociată cu stresul, oboseala şi anxietatea, acestea fiind motivele care omoară pasiunea.
Există însă şi alte motive pentru care viaţa sexuală scade în intensitate: graviditatea şi menopauza, de exemplu.
Iată câteva sugestii, care te-ar putea ajuta să readuci dragostea pe calea cea bună şi să simţi dorinţa mai des.
Problema: Esti obosită şi nu ai chef!
Schimbă-ţi dieta.
Alimentaţia este foarte importantă, pentru a avea apetit sexual. Iată care sunt nutrienţii esenţiali pentru a avea o viaţă sexuală sănătoasă.
Unele dintre cele mai bogate alimente în cupru şi zinc, minerale esenţiale în tratarea disfuncţiilor sexuale şi creşterea libidoului, sunt nucile.
Vezi continuarea pe avantaje.ro!
Urmărește-ne pe :contrast(8):quality(75)/https://pasalau1.dev.unica.ro/wp-content/plugins/rro-feed/no-picture.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
