Picioare perfecte: Vezi cum scapi de bătături

Bătăturile apar din cauza interacţiunii mecanice între picior şi încălţăminte. Vezi cum poţi să scapi de ele rapid!
Definiţie
• porţiunea cornoasă a pielii se dezvoltă şi apare o suprafaţă uşor denivelată/ne-tedă, scuamoasă, de culoare brun-gălbui
• se localizează în punctele de presiune a încălţămintei: pe faţa externă a degetului mic de la picioare, pe faţa internă a degetului mare, în tălpi, în palme; poate fi dureroasă şi produce neplăceri la mers, respectiv la mânuirea unor obiecte.

Principalele cauze
• interacţiunea mecanică dintre picior şi sol/încălţăminte, din cauza unei proeminenţe osoase
• încălţăminte necorespunzătoare (în general, prea strâmtă)
• infecţii de tip stafilococ/streptococ repetate într-o anumită zonă
• afecţiuni tiroidiene: hipotiroidiene (situaţii în care se usucă pielea şi se favorizează dezvoltarea stratului cornos la nivelul pielii).

Tratament relaxant pentru picioare. Încearcă şi tu!
Prevenţie
• încălţăminte adecvată
• tratamentul bolii de bază
• menţinerea greutăţii adecvate
• îndepărtarea stratului cornos prin metode blânde (NU radere, tăiere, înţepare)
• folosirea cremelor emoliente.

Dieta ca prevenţie
• consum de legume şi fructe proaspete, care să echilibreze pH-ul organismului
• aciditatea sau alcalinitatea se măsoară în funcţie de scara pH-ului: apa cu pH â 7 este considerată neutră, sub 7 se consideră acid, iar peste 7 – alcalin; pentru corpul uman se consideră normal pH â 6,3 – 6,8; sub 6,3 se consideră acid şi peste 6,8 se consideră alcalin.
• proba pH-ului
• se poate face o experienţă simplă folosind hârtie de turnesol de la farmacie (hârtia de turnesol roşie se face albastră în mediu alcalin)
• experienţa se poate face în felul următor:
• înainte de a mânca se pune o picătură de salivă sau urină pe hârtia de turnesol; în acest fel ne putem da seama dacă organismul nostru este “spre acid” sau “spre alcalin”; în funcţie de rezultat, vom adapta dieta, pentru a ajunge la un pH acceptabil
• pentru tratarea acidităţii se pot folosi prunele sau extractul de ghimbir, câte 5 picături, luate timp de 5 zile
• menţinerea greutăţii adecvate
• persoanele cu diabet vor respecta cu stricteţe dieta, pentru că sunt predispuse la apariţia bătăturilor (diabeticii au un pH acid, ce oferă un mediu propice pentru formarea bătăturilor).

Cum arată concurentele de la Survivor nemachiate. Imagini neretușate, în care apar sută la sută naturale / GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Remedii clasice
• emoliente (produse care înmoaie pielea)
• anticlavulinice (produse ce acţionează împotriva stratului cornos).

Remedii naturiste
• tratament fitoterapeutic coada-calului
• băi locale, calde spre fierbinţi, cu ceai de coada-calului: decoct din 500 g de plantă la 4 l de apă, se fierbe 20 de minute, se varsă în apă de baie sau se pune într-un lighean şi se fac băi locale, timp de 15 minute;
amestec de plante
• în acelaşi fel se pot face băi cu decoct din frunze de salcie, frunze de volbură, frunze de păducel; se prepară şi comprese fixe cu foi de ceapă; după o baie caldă cu una dintre plantele de mai sus se aplică o foaie albă de ceapă de iarnă, uşor zdrobită; se fixează cu leucoplast, se menţine minimum 8 ore (de seara până dimineaţa); operaţiunea se repetă până când se desprind toată porţiunea îngroşată a bătăturii şi rădăcina ei
comprese fixe
• cu frunze de iederă sau căţei de usturoi zdrobiţi: se aplică în acelaşi mod ca şi compresele cu foi de ceapă, după desprinderea bătăturii
• se fac aplicaţii repetate cu suc de rostopască şi comprese cu bitter suedez.