:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/09/vitamine_07.jpg)
O serie de bacterii din categoria stafilococilor, care provoacă infecţii majore, ar putea fi distruse cu ajutorul vitaminei B3, se arată într-un studiu realizat de specialiştii mai multor universităţi americane.
Vitaminei B3, numită şi niacină, acid pantotenic sau vitamina PP, îi este recunoscută ştiinţific proprietatea de a creşte capacitatea celulelor imunitare de a distruge stafilococii, dar şi de a mări numărul şi eficacitatea activităţii neutrofilelor, o categorie de globule albe care anihilează bacteriile patogene şi le digeră intracelular, potrivit Mediafax.
Alimentele bogate în Vitamina B3 sunt: drojdiile alimentare şi de bere, tărâţele de cereale, leguminoasele, ficatul, carnea, peştele, morcovul, conopida, tomatele, pâinea integrală, curmalele, smochinele, arahidele, piersicile, avocado, migdalele, nucile, ciupercile proaspete, ouăle.
Foto: Shutterstock
Urmărește-ne pe :contrast(8):quality(75)/https://pasalau1.dev.unica.ro/wp-content/plugins/rro-feed/no-picture.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
