Eşti poluată
Toxinele din mediul înconjurător şi cele din alimentele procesate nu sunt singurii tăi duşmani chimici. Fumul de ţigară, cosmeticele, plombele metalice, anumite medicamente, mercurul din peşte sunt doar câteva surse de toxine periculoase care îţi pot afecta dieta şi planul de slăbire.
O dietă de detoxifiere, însoţită de saună, masaj de drenare şi alte asemenea tehnici de eliminare a toxinelor din corp te pot scoate din impas.
Nu faci sport cum trebuie
Mergi regulat la sală, dar nu pari să ai parte de rezultatul scontat? Poate că nu faci ce trebuie, sau poate că eşti prea blândă cu tine.
Anumite exerciţii sunt solicitante la început, dar dacă practici aceeaşi rutină timp de multe luni de zile, corpul tău se poate obişnui şi nu mai consideră respectivul exerciţiu drept un efort.
Dacă te simţi prea relaxată la sală, poate că ar trebui să tragi un pic mai tare, o febră musculară nu a omorât pe nimeni.
Sursa foto: Shutterstock
Urmărește-ne pe :contrast(8):quality(75)/https://pasalau1.dev.unica.ro/wp-content/plugins/rro-feed/no-picture.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
