Forme de masaj benefice executate în doar 15 minute

Pe lângă tipurile de masaj clasic (terapeutic, de relaxare, deep tissue, anticelulitic, drenaj limfatic) care durează între 30 min şi 120 minute, există anumite forme de masaj, care se execută rapid, dar care sunt la fel de benefice pentru sănătatea şi frumuseţea noastră
Iata care sunt formele de masaj care se executa intr-un timp scurt:

Masajul scalpului

Se poate executa atat pe parul uscat, dar si cu ajutorul unui ulei cu proprietati de regenerare a firului de par.

Masajul se incepe cu ambele maini in paralel, de deasupra urechii, pana in crestetul capului. Apoi, se efectueaza miscari circulare, cu presiune pana in zona cervicala.

Pentru partile laterale ale capului se efectueaza miscari din drepul urechii, pana in partea din spate a capului. Pe masura ce este masat scalpul, masorul poate aplica o presiune, din ce in ce mai mare.
Citeşte continuarea pe avantaje.ro!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter