„Dieta lui Dumnezeu”, inspirată de Biblie, te ajută să dai jos 10 kilograme în 40 de zile

Reducerea toxinelor este obligatorie
Eliminarea toxinelor este o componentă obligatorie a „Dietei lui Dumnezeu”. Trebuie evitate expunerile îndelungate la câmpurile electromagnetice (cum ar fi cuptorul cu microunde sau telefonul mobil), dar şi pasta de dinţi cu fluor şi antiperspirantele. De asemenea, nu trebuie să mâncăm atunci când suntem agitaţi, nervoşi, sau speriaţi, deoarece toate aceste stări emoţionale opresc digestia şi depreciază sistemul imunitar.

Rugăciune şi exerciţii fizice
Jordan Rubin recomandă spălarea obligatorie pe mâini înainte de fiecare masă şi moderaţia în mâncare, iar rugăciunea trebuie să însoţească fiecare gustare. De asemenea, exerciţiile fizice trebuie să devină o obişnuinţă zilnică. Tot el susţine că ori de câte ori putem este bine să ne expunem la lumina soarelui, aceasta ajutând la echilibrarea hormonilor şi la îmbunătăţirea stării de spirit.

Adepţii dietei garantează o slăbire pe termen lung, dobândirea unei sănătăţi excente, şi chiar detoxifierea organismului. Jordan se foloseşte de propria experienţă pentru a pleda în favoarea acestei diete. El însuşi suferea de boala Crohn (inflamaţia colonului) şi a încercat să găsească un tratament. În cele din urmă, Jordan a descoperit un regim alimentar concentrat pe credinţa în Dumnezeu, iar aceasta l-a vindecat.”Majoritatea oamenilor slăbesc până la 10 kilograme cu ajutorul dietei care durează 40 de zile. Dieta lui Dumnezeu nu este doar o cură de slăbire, ci şi un plan pentru a avea o stare de bine pe parcursul vieţii”, spune autorul dietei.
Chiar dacă a avut şi mulţi critici, specialista în diete Leslie Bonci este de părere că oamenilor li se pare că o dietă este mai uşor de urmat atunci când ei au o motivaţie care trece dincolo de simpla pierdere a unor kilograme în plus. Ea mai afirma că susţinerea pe care oamenii o au, gândindu-se la o apartenenţă religioasă, face mult mai uşor de urmat o dietă, iar rezultatele ei se vor vedea prompt.

gsp.ro

Anamaria Prodan a pozat fără haine pentru cel mai nou proiect » Iubitul ei, Ronald Gavril, a reacționat imediat

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News