Beneficiile dietei disociate

De Adina Radu, pe Joi, 27 aprilie 2017, 19:01 Ultimul update Joi, 28 aprilie 2022, 13:09

Care sunt beneficiile dietei disociate, una dintre cele mai populare diete din lume? Este o dietă sănătoasă?

Dieta disociată asigură o slăbire rapidă și încurajează mâncatul sănătos, pentru că se concentrează pe acumularea de nutrienți, pe legume și fructe și te ține deoparte de alimentele pline de calorii goale.

Dieta disociată este bazată pe ideea că un consum zilnic a unui singur tip de produs ajută la slăbit. În fiecare zi este încurajat consumul unui singur tip de aliment (carne, pește, legume, produse lactate, fructe)

Beneficiile dietei disociate pentru organism

O dietă care se concentrează foarte mult pe nutrienți va îmbunătăți digestia și se va concentra pe scăderea în greutate. O astfel de cură de slăbire va funcționa și datorită faptului că apetitul va scădea din cauza lipsei de varietate a alimentelor consumate.

Combinația potrivită de alimente va reduce toxinele ce rezultă din fermentația alimentelor din intestine și va ajuta la eliminarea grăsimii abdominale.

Cum arată concurentele de la Survivor nemachiate. Imagini neretușate, în care apar sută la sută naturale / GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Această dietă nu intră printre rețetele de slăbit rapide, ceea ce reprezintă un avantaj pentru corp, pentru că nu îl stresează cu o scăderea prea rapidă în greutate.

Unul dintre beneficiile dietei disociate este acela că poate fi folosită și de persoanele care au gastrită, pentru că împarte alimentele în funcție de ordinea de digestie.