Durere musculară (mialgie)

oboseală musculară sau crampe musculare

Principalele cauze

• afecţiuni febrile
• gripă
• efort fizic
• infecţii cu bacterii: streptococ, stafilococ trichineloză torticolis (contracţia dureroasă a muşchiului sternocleidomastoidian de la nivelul gâtului)
• spondiloză cervicală
• afecţiuni dentare

Tratament şi remedii naturiste pentru dureri musculare

Primul gest

• repaus
• antitermice
• antialgice
• masaj local

Tratament clasic

• antialgice
• antispastice
• miorelaxante
• antiinflamatoare
• sedative topice locale (unguente calmante, antiinflamatoare)

Cum arată concurentele de la Survivor nemachiate. Imagini neretușate, în care apar sută la sută naturale / GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Remedii naturiste

• acupunctură
• reflexoterapie
• masaj de relaxare şi terapeutic

tratament homeopat

• Nux vomica
• Rhus toxicodendron
• Arnica

ulei pentru masaj

în 100 ml de ulei de măsline se pun câte 2 linguri de pulbere de piper, cuişoare, anason, coaja rasă de la 2 lămâi şi 4 linguri de pulbere de scoruşe; se lasă la macerat 8-10 zile, amestecându-se zilnic, după care se strecoară şi se foloseşte în masarea zonei dureroase

creţişoară şi traista-ciobanului

• cataplasme: plantele se mărunţesc fin, se opăreşte cu apă câte 1 lingură din fiecare plantă şi se aşază alternativ pe zona dureroasă, câte 5 minute
• infuzie: se prepară infuzie cu câte 1 linguriţă din fiecare plantă la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 5 minute, se consumă câte 2 căni din fiecare, pe parcursul unei zile; cura durează 15 zile, cu 15 zile de pauză

cimbrişor

tinctură: cimbrişorul se toacă mărunt şi se pune într-un recipient de culoare închisă, astfel încât să îl umple pe trei sferturi; se completează recipientul cu alcool; se lasă la macerat 14 zile, amestecând zilnic de 3-4 ori; se strecoară şi se foloseşte tinctura la masarea zonelor dureroase.

gsp.ro

Anamaria Prodan a pozat fără haine pentru cel mai nou proiect » Iubitul ei, Ronald Gavril, a reacționat imediat