Depresie

Simptomele depresiei

• stare mentală de tristeţe sau amărăciune, care persistă pe perioade îndelungate
• pierderea interesului pentru activităţi care înainte produceau plăcere
• sentiment de vinovăţie
• autocompătimire
• sentimentul că eşti neajutorat
• pierderea stimei faţă de sine
• gânduri legate de moarte şi/sau suicid
• oboseală fizică şi/sau mentală
• tulburări de somn şi de apetit

Principalele cauze

• stres
• oboseală cronică
• şocuri emoţionale: deces, divorţ, pierderea locului de muncă, boală cronică

Tratament şi remedii naturiste pentru depresie

Primul Gest

• evitarea stimulentelor anabolizante de tip cafea, ceai
• folosirea calmantelor naturale
• somnoterapie
• ieşirea din mediul nociv

Tratament clasic

• antidepresive
• sedative
• tranchilizante
• psihoterapie

Cum arată concurentele de la Survivor nemachiate. Imagini neretușate, în care apar sută la sută naturale / GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Remedii naturiste

• reflexoterapie
• acupunctură

tratament homeopat

• Kalium phosphoricum
• Phosphoricum acidum
• Natrum muriaticum

dietă

alimentaţie echilibrată, bogată în minerale şi vitamine, în special din grupul B

meloterapie

• „Lacul lebedelor” – Ceaikovski
• „Fantezie în sol minor” – Bach
• „Preludii” – Bach

aromaterapie

• ulei de lavandă: câte 3 picături în lampa de aromaterapie
• ulei de trandafir: câte 3 picături în lampa de aromaterapie

se fac inhalaţii cu uleiurile de mai sus de 2 ori pe zi, timp de 30-60 de minute

cromoterapie

folosirea, în mediul ambiental şi în îmbrăcăminte, a culorilor alb, verde, albastru deschis, galben deschis, violet (lila)

coacăz negru

infuzie: 1 lingură de funze uscate la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 10-12 minute, se beau 3 căni pe zi, înainte de masă

conuri de hamei

 infuzie: în 200 ml de apă clocotită se pune 1 linguriţă de plantă, se infuzează 3 minute, se strecoară, se consumă seara, înainte de culcare

amestec de plante

infuzie: sunătoare, păducel şi tei în părţi egale, se pune 1 linguriţă de plante la 250 ml apă clocotită, se infuzează 3-5 minute, se consumă 3 căni pe zi, înainte de mesele principale.

gsp.ro

Anamaria Prodan a pozat fără haine pentru cel mai nou proiect » Iubitul ei, Ronald Gavril, a reacționat imediat