Căscat excesiv

Simptomele căscatului excesiv

în ciuda voinţei tale, nu te poţi opri din căscat

Principalele cauze

• oboseală
• nevoia de somn
• lipsa de activitate

Tratament şi remedii naturiste pentru căscatul excesiv

Primul gest

te mobilizezi: ieşi la aer, faci mişcare etc.

Tratament clasic

• energizante
• tratamentul bolii de bază (dacă există)
• vitamine, minerale

Cum arată concurentele de la Survivor nemachiate. Imagini neretușate, în care apar sută la sută naturale / GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Remedii naturiste

• acupunctură
• reflexoterapie
• masaj terapeutic de energizare

dietă

alimentaţie bogată în legume şi fructe, săracă în proteine de origine animală (care îngreunează digestia)

cura cu grâu încolţit

se foloseşte grâu din ultima recoltă
Mod de preparare: se aşază grâul (se lasă într-un vas, pentru 3-4 zile, 3-4 linguri de boabe de grâu), peste care se toarnă o peliculă fină de apă (1-2 linguri); se lasă într-un loc bine luminat şi cu suficientă căldură (30-37 grade C) timp de 5-6 zile (iarna – uneori mai mult); se verifică, după cea de-a 3 a zi, dacă a început să încolţească
Administrare: când au apărut primele boabe de grâu încolţit, începi să consumi câte o lingură pe zi, dimineaţa; grâul încolţit este un energizant important, datorită conţinutului bogat în vitaminele B şi C şi în enzime

cura de caise

• caisele pot fi folosite proaspete, sub formă de suc, sau uscate; datorită conţinutului bogat în vitaminele A, E, PP, dar şi în oligoelemente şi săruri minerale,
• caisa este un fruct nutritiv: uşurează digestia, combate astenia, oboseala, nervozitatea; se consumă, zilnic, până la 500 g de fructe proaspete (fără sâmburi) sau 200 ml de sucproaspăt de caise; altă „formulă”: 200 ml de suc proaspăt de caise şi 200 g de caise proaspete;
• caisele uscate se consumă maximum 100 g zilnic; cura durează 21 de zile

cura de aer

băi de aer rece: afară, în aer liber sau în cameră, cu geamurile larg deschise, dimineaţa la sculare; cu toracele gol (sau îmbrăcat uşor – valabil pentru genul feminin şi pentru exerciţiile în aer liber), stai câteva minute în faţa geamului, expunându-te aerului curat şi făcând mişcări uşoare ale mâinilor şi picioarelor; o primă expunere poate dura 3 minute; în zilele următoare, expunerea se măreşte treptat, până la 20 de minute 

gsp.ro

Anamaria Prodan a pozat fără haine pentru cel mai nou proiect » Iubitul ei, Ronald Gavril, a reacționat imediat