Jennifer Aniston, în vârstă de 50 de ani, a dezvăluit ce dietă folosește pentru a-și păstra silueta perfectă și la 50 de ani.
Actrița de la Hollywood a precizat că dimineața, la micul dejun, consumă doar suc verde și cafea.
Jennifer, care a mărturisit că a avut probleme cu greutatea în tinerețe, a ales să apeleze la postul intermitent pentru a arăta atât de bine. Mai mult, ea spune că acest plan, care constă în 16 ore de post și mâncatul într-un interval de 8 ore, a fost un real succes pentru ea.
„Am recurs la postul intermitent, astfel că nu există mâncare dimineața. Am observat o diferență majoră de când nu mai consum mâncare solidă timp de 16 ore”, a declarat Aniston citată de People.
„Astăzi m-am trezit și am băut un suc de țelină. Apoi am început să fac o cafea, dar nu beau cafea atât de devreme”, a completat actrița, care se trezește în general la ora 09:00.
Înainte de a-și bea cafeaua, Jennifer Aniston a spus că a meditat, a făcut exerciții și și-a hrănit câinii.
Sursă foto: Hepta
Ultima modificare octombrie 24, 2019 4:59 pm