senzaţia că „te paşte” un pericol iminent
Principalele cauze
- stres
- suprasolicitare psihică
- tulburări psihiatrice
- anumite medicamente (amfetamine, stupefiante)
- abuz de cofeină
Tratament È™i remedii naturiste pentru neliniÈ™te nejustificată
Primul gest
- plimbări în aer liber
- socializare (discuţii cât mai agreabile, mai interesante cu diverse persoane)
Tratament clasic
- antidepresive
- anxiolitice
- sedative
- psihoterapie
Remedii naturiste
- acupunctură
- reflexoterapie
- kinetoterapie
şedinţe de relaxare totală
întins pe spate, respiri profund, făcând abstracţie de ambianţă; se stă în această poziţie câte 15 minute, de 2 ori pe zi; concomitent se poate face aromaterapie şi meloterapie
meloterapie
„Valsuri” – Chopin
tratament homeopat
- Argentum nitricum
- Nux vomica
- Coffea
balneoterapie
- Predeal
- Moneasa
- Izvorul Mureşului
- Voineasa
- Lacul Roşu
amestec de plante
infuzie din urzică, păducel, sunătoare, salvie, conuri de hamei în părţi egale; 1 linguriţă cu vârf din amestecul de plante se pune în 250 ml de apă clocotită, se infuzează 2-3 minute; se beau 3 căni pe zi, pe termen lung
tei
extract de muguri de tei argintiu: se iau câte 50 de picături, de 2 ori pe zi, dimineaţa şi seara, timp de 21 de zile; se face pauză 10 zile şi se poate relua tratamentul, în acest ritm, pe timp îndelungat