oboseală musculară sau crampe musculare
Principalele cauze
- afecţiuni febrile
- gripă
- efort fizic
- infecţii cu bacterii: streptococ, stafilococ trichineloză torticolis (contracţia dureroasă a muşchiului sternocleidomastoidian de la nivelul gâtului)
- spondiloză cervicală
- afecţiuni dentare
Tratament şi remedii naturiste pentru dureri musculare
Primul gest
- repaus
- antitermice
- antialgice
- masaj local
Tratament clasic
- antialgice
- antispastice
- miorelaxante
- antiinflamatoare
- sedative topice locale (unguente calmante, antiinflamatoare)
Remedii naturiste
- acupunctură
- reflexoterapie
- masaj de relaxare şi terapeutic
tratament homeopat
- Nux vomica
- Rhus toxicodendron
- Arnica
ulei pentru masaj
în 100 ml de ulei de măsline se pun câte 2 linguri de pulbere de piper, cuişoare, anason, coaja rasă de la 2 lămâi şi 4 linguri de pulbere de scoruşe; se lasă la macerat 8-10 zile, amestecându-se zilnic, după care se strecoară şi se foloseşte în masarea zonei dureroase
creţişoară şi traista-ciobanului
- cataplasme: plantele se mărunţesc fin, se opăreşte cu apă câte 1 lingură din fiecare plantă şi se aşază alternativ pe zona dureroasă, câte 5 minute
- infuzie: se prepară infuzie cu câte 1 linguriţă din fiecare plantă la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 5 minute, se consumă câte 2 căni din fiecare, pe parcursul unei zile; cura durează 15 zile, cu 15 zile de pauză
cimbrişor
tinctură: cimbrişorul se toacă mărunt şi se pune într-un recipient de culoare închisă, astfel încât să îl umple pe trei sferturi; se completează recipientul cu alcool; se lasă la macerat 14 zile, amestecând zilnic de 3-4 ori; se strecoară şi se foloseşte tinctura la masarea zonelor dureroase.