Diete sănătoase, trucuri de atenuat celulita, antrenamente de tonifiere, idei de convins copiii să mănânce mai multe legume – pe toate le-am aflat la cea mai recentă ediție a Atelierelor de Idei Unica, desfășurată pe 27 aprilie în ParkLake Shopping Center din București.
Noua întâlnire Atelierele de Idei Unica a reunit în jur de 100 de cititoare, dornice să afle mai multe despre diete și noi tratamente de îngrijire a pielii, pentru a fi frumoase întreaga vară, și să le cunoască pe invitatele speciale ale revistei.
Tema discutată a fost ”Pregătește-ți corpul pentru vară” și a fost dezbătută de către vedeta de televiziune Carmen Brumă, inginerul chimist cu competențe în nutriție Simona Flor, realizatoarea tv Sonia Argint Ionescu și dr Diana Plăcintescu, medic primar dermatovenerolog.
Întâlnirea a debutat cu urările de bun venit adresate auditoriului de către redactorul-șef Unica Raluca Hagiu și de prezentarea invitatelor speciale ale revistei.
Carmen Brumă, prima vorbitoare a serii, le-a sfătuit pe cititoarele prezente să nu amâne la nesfârșit despărțirea de lucrurile care le deranjează și le-a oferit un set de reguli clare care să le ajute să-și organizeze stilul de viață mai eficient și mai sănătos atât în privința dietei, cât și a antrenamentelor sportive.
Nutriționista Simona Flor a prezentat o perspectivă chimică asupra alimentelor, explicând că, dincolo de kilocalorii și macronutrienți, fiecare aliment în parte are o compoziție aparte, pe care e bine s-o cunoaștem pentru a avea opțiuni dietetice cât mai nutritive.
Sonia Argint Ionescu, realizatoarea emisiunii ”Vreau să trăiesc sănătos” de la TVR, ne-a împărtășit din propria ei experiență de soție și mamă a doi băieți în pragul adolescenței, trucuri despre cum pot fi copiii convinși să mănânce mai multe fructe și legume, dar și să facă mai multă mișcare, departe de smartphone și jocuri video. De asemenea, a subliniat importanța exemplului personal al părinților și bunicilor în transmiterea peste generații a obiceiurilor unei vieți sănătoase.
Dr Diana Plăcintescu de la Clinica Medicum a trecut în revistă cele mai frecvente neplăceri dermatologice cu care se prezintă doamnele la cabinetul său în pragul verii și a oferit informații valoroase despre prevenirea și îndepărtarea surplusului de grăsime, a celulitei, vaselor de sânge inestetice și a alunițelor.
Atelierele de Idei s-au încheiat cu o sesiune de întrebări și răspunsuri, fotografii și socializare la o cafea Nescafe Dolce Gusto și o gustare.
Redacția Unica vă dă întâlnire la o nouă ediție a Atelierelor de Idei Unica în luna mai, tot la Parklake Shopping Center, căruia îi mulțumim pentru găzduire!
Foto: The Bucharests
Ultima modificare ianuarie 11, 2019 12:48 pm