alimentatie

Cum putem opri îmbătrânirea. Sfaturile lui Dan Oros, în podcastul lui Mihai Morar: „Trebuie să ne mișcăm mai mult” / Video
Româneşti

Cum putem opri îmbătrânirea. Sfaturile lui Dan Oros, în podcastul lui Mihai Morar: „Trebuie să ne mișcăm mai mult” / Video

Fiecare persoană și-ar dori să fie veșnic tânără. Însă îmbătrânirea este un proces prin care toți trec în viață. Există,...

Carmen Brumă, 5 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă în postul Crăciunului. Obiceiurile nesănătoase la care să renunți
Româneşti

Carmen Brumă, 5 sfaturi pentru o alimentație sănătoasă în postul Crăciunului. Obiceiurile nesănătoase la care să renunți

Postul Crăciunului a început marți și odată cu această zi mulți oameni își schimbă modul de alimentație. În acest context,...

Ce alimente să consumi când e caniculă. Dieta de vară
Boli şi tratamente

Ce alimente să consumi când e caniculă. Dieta de vară

Există alimente anti caniculă? Ce mâncăm când e foarte cald? Ce alimente ar trebui să evităm pe timp de caniculă?...

Alimente care scad glicemia. Când sunt necesare în alimentație!
Diverse

Alimente care scad glicemia. Când sunt necesare în alimentație!

Alimentele procesate și dulciurile ridică nivelul zahărului în sânge și trebuie consumate cu moderație, alături de alimente care scad glicemia....

Ce sunt grăsimile trans și de ce trebuie să ne ferim de ele?
Dietă şi slăbire

Ce sunt grăsimile trans și de ce trebuie să ne ferim de ele?

Poate ați aflat deja despre legea care a limitat conținutul de grăsimi trans în alimente, dar credem că trecerea în...

Alimentația corectă are un rol important în răspunsul organismului la vaccinul anti-COVID-19
Boli şi tratamente

Alimentația corectă are un rol important în răspunsul organismului la vaccinul anti-COVID-19

Specialiștii în sănătate și nutriție sunt de părere că alimentația are un rol important cu privire la răspunsul organismului la...

Ce dietă ține Vica Blochina? Mănâncă doar de două ori pe zi
Româneşti

Ce dietă ține Vica Blochina? Mănâncă doar de două ori pe zi

Recent, Vica Blochina (45 de ani) a dezvăluit ce fel de regim ține, câte kilograme a slăbit datorită lui și...

Ce trebuie să mănânce persoanele cu COVID-19 care se tratează acasă
Boli şi tratamente

Ce trebuie să mănânce persoanele cu COVID-19 care se tratează acasă

Ca în cazul oricărei alte boli sau afecțiuni, persoanele diagnosticate cu COVID-19 trebuie să fie foarte atente la modul în...

Bolile cardiovasculare și metode de prevenire
Boli şi tratamente

Bolile cardiovasculare și metode de prevenire

Bolile cardiovasculare rămân principala cauză de mortalitate și morbiditate în întreaga lume. De aceea „este extrem de important să le...

Care este cel mai bun tip de lapte, conform unui dietetician
Divertisment

Care este cel mai bun tip de lapte, conform unui dietetician

În zilele noastre, la supermarket vei găsit toate tipurile de lapte la care poți visa: atât de origine vegetală, cât...

10 alimente pentru un ten sănătos și luminos
Frumuseţe

10 alimente pentru un ten sănătos și luminos

Nutriția are un rol esențial în calitatea vieții noastre. O alimentație nesănătoasă poate avea efecte negative la nivelul metabolismului sau...

Ce alimente să nu consumi pe stomacul gol
Sănătate

Ce alimente să nu consumi pe stomacul gol

Un mic dejun delicios nu este întotdeauna și unul sănătos. Dacă te-ai obișnuit să consumi aceste alimente pe stomacul gol,...

(P) Poți să faci orice îți dorești, atâta timp cât exista implicare, disciplină, muncă, și pasiune!
Advertorial

(P) Poți să faci orice îți dorești, atâta timp cât exista implicare, disciplină, muncă, și pasiune!

Ce semnificație are câștigarea celui de-al șaselea titlu „Miss Fitness Universe”? Răsplata muzicii depuse nu doar în ultimele luni, ci în toți anii...

Top 5 secrete pentru a rămâne în forma după Paște
Dietă şi slăbire

Top 5 secrete pentru a rămâne în forma după Paște

Preparatele culinare de Paște ne îmbine și ne este aproape imposibil să ne „punem pofta în cui”, așa că ne...

Ce și cum să mănânci de Paște ca să nu te îngrași. 10 sfaturi de la nutriționist
Dietă şi slăbire

Ce și cum să mănânci de Paște ca să nu te îngrași. 10 sfaturi de la nutriționist

Masa bogată de Paști își poate pune amprenta atât asupra siluetei, cât și a sănătății. Pentru a nu avea probleme...

O tânără a slăbit aproape 60 de kilograme în doar 11 luni. Vezi cum a reușit
Dietă şi slăbire

O tânără a slăbit aproape 60 de kilograme în doar 11 luni. Vezi cum a reușit

O tânără din Noua Zeelandă a reușit să slăbească aproape 60 de kilograme în doar 11 luni cu o dietă...

Desertul de post care poate creşte riscul de boli de ficat. Multe persoane îl consumă
Boli şi tratamente

Desertul de post care poate creşte riscul de boli de ficat. Multe persoane îl consumă

A început Postul Crăciunului, aşa că multe persoane au adoptat un stil vegan şi au renunţat la carne, lapte, ouă...

Ce alimente lipsesc din meniul românilor sau sunt prea puțin consumate
Dietă şi slăbire

Ce alimente lipsesc din meniul românilor sau sunt prea puțin consumate

Comparativ cu meniul europenilor, românii consumă exagerat de multă pâine și prea puțin pește, iaurt sau fructe, anunță ziarul Adevărul,...

Dieta Corinei Dănilă. Cum a slăbit 19 kg și cum reușește să se mențină
Româneşti

Dieta Corinei Dănilă. Cum a slăbit 19 kg și cum reușește să se mențină

Corina Dănilă a reușit să ajungă la silueta mult dorită, iar acum se află în perioada de menținere a greutății....

Ce spun obiceiurile zilnice despre noi
Divertisment

Ce spun obiceiurile zilnice despre noi

Suntem conștienți de ritualurile noastre, dar de cele mai multe ori nu realizăm ce spun acestea despre noi. Iată ce...

5 combinații alimentare care te ajută să slăbești rapid
Sănătate

5 combinații alimentare care te ajută să slăbești rapid

Conceptul de „combinare a alimentelor”, numit și dieta Hay,  a fost inventat în anii ’20 de către medicul nutriționist William...

Cum a slăbit Aretha Franklin 38 de kilograme în doar 3 luni
Dietă şi slăbire

Cum a slăbit Aretha Franklin 38 de kilograme în doar 3 luni

În vârstă de 75 de ani, Aretha Franklin a uimit pe toată lumea cu noua ei siluetă, după ce a...

10 fructe și legume de toamnă care întăresc imunitatea
Sănătate

10 fructe și legume de toamnă care întăresc imunitatea

Toamna aduce cu ea pericolul îmbolnăvirii de gripă sau răceală. Însă, sistemul imunitar poate fi întărit cu ajutorul unor alimente...

Combinația alimentară care i-a adus moartea unei tinere din China
Știri

Combinația alimentară care i-a adus moartea unei tinere din China

O tânără din Macao, China, a murit subit în timpul cinei, după ce a suferit mai multe hemoragii. Femeia consumase...

Strugurii îngrașă sau nu? Ce spun nutriționiștii
Dietă şi slăbire

Strugurii îngrașă sau nu? Ce spun nutriționiștii

Evităm consumul de struguri în dietele de slăbire pe motiv că îngrașă, însă nimeni nu se întreabă în ce cantități...

Alimentele bio, între mit şi realitate
Sănătate

Alimentele bio, între mit şi realitate

Tot mai multe persoane aleg în ultima vreme alimentele bio. Însă oferă acestea avantajele care se tot vehiculează? Şi îşi...

Cum să trăieşti fără bani: Top 3 poveşti de succes
Divertisment

Cum să trăieşti fără bani: Top 3 poveşti de succes

Un proverb din străbuni ne spune că banii nu aduc fericirea. Poate că mulţi oameni strâmbă din nas şi zâmbesc...

Alege cele mai noi produse naturiste la târgul Organic Fest din Plaza România!
Știri

Alege cele mai noi produse naturiste la târgul Organic Fest din Plaza România!

În perioada 17-20 mai în Plaza România are loc târgul “Organic Fest” ajuns la a 10-a ediție. Evenimentul se adresează...

Află totul despre dieta raw!
Sănătate

Află totul despre dieta raw!

Gwyneth Paltrow devenise într-o vreme adepta dietei vegane crude (raw food diet). Oare chiar se hrănea numai cu seminţe, cum...

Mituri false despre alimentaţie
Dietă şi slăbire

Mituri false despre alimentaţie

Ai auzit că zahărul creează dependenţă, iar ţuica ajută la digestie? Ei bine, chiar dacă ai auzit, nu este adevărat....

Proprietăţile terapeutice ale vinului
Sănătate

Proprietăţile terapeutice ale vinului

Alb, roze, roşu sau negru, vinul este o licoare miraculoasă, cu proprietăţi terapeutice dovedite. Consumat cu moderaţie, îţi va da...

Mencinicopschi: reguli importante în alimentaţie
Dietă şi slăbire

Mencinicopschi: reguli importante în alimentaţie

Chiar dacă nu ezită să încerce fructe de mare sau alte mâncăruri exotice, românii preferă totuţi alimentele tradiţionale. Problema e...

Colesterolul, când e bun şi când e rău
Sănătate

Colesterolul, când e bun şi când e rău

Cam ştii cum stau lucrurile: «prelucrând» alimentele din hrana zilnică, ficatul «produce» colesterol. Există un colesterol bun şi unul rău....

Alimente care întăresc sistemul imunitar
Sănătate

Alimente care întăresc sistemul imunitar

Fructul de Acai…Culoarea închisă a micului fruct de Acai, lăudat ca fiind un „super aliment” alături de produse precum afinele,...

Alimente pentru un creier sănătos
Sănătate

Alimente pentru un creier sănătos

Când îţi alcătuieşti meniul zilnic, include şi aceste alimente care contribuie la buna funcţionare a creierului. Sunt utile şi pentru...

Test simplu pentru depistarea intoleranţelor alimentare
Sănătate

Test simplu pentru depistarea intoleranţelor alimentare

Am intoleranţă la stafide, bicarbonat de sodiu, ulei de măsline, zahăr alb şi sare. Asta am aflat cu ocazia testului...

Pâinea îngraşă?
Dietă şi slăbire

Pâinea îngraşă?

Dacă vedetele de la Hollywood se dau în vânt după dieta fără gluten, la noi există convingerea că pâinea de...

Dieta pentru o viaţă sexuală mai activă
Relaţii

Dieta pentru o viaţă sexuală mai activă

Alimentaţia influenţează fiecare aspect al vieţii noastre, inclusiv viaţa sexuală. Dacă libidoul tău are nevoie de îmbunătăţiri, nu te îndrepta...

Reguli pentru un grătar sănătos
Sănătate

Reguli pentru un grătar sănătos

Dacă vremea ne dă voie, mulţi dintre noi se vor îndrepta în weekend către locurile de picnic unde la mare...

Două carţi vitale pentru o alimentaţie sănătoasă
Divertisment

Două carţi vitale pentru o alimentaţie sănătoasă

„Noua ordine alimentară. Şi noi ce mai mâncăm?” este o carte care ne învaţă cum putem găti sănătos şi cum...