Sucuri naturale pentru balonare. Vezi cum scapi de gaze

Balonarea ne supără mai ales vara, când vrem să avem abdomenul plat şi tonifiat la plajă. Vezi ce sucuri naturale sunt bune la balonare şi cum scapi de gaze rapid.

Suc verde pentru burtă plată

Amestecă într-un blender 1 castravete, 3 tulpini de ţelină (celery), ½ lămâie, 1 frunză de varză kale sau câteva frunze de spanac proaspăt şi un măr verde. Consumă sucul şi bucură-te de efectul anti-balonare imediat.

Suc portocaliu pentru stomac tonifiat

Amestecă într-un blender 3 frunze de busuioc proaspăt, 2 morcovi medii, ½ lămâie şi 3 piersici coapte. Sucul portocaliu te va ajuta să îţi menţii burta plată, chiar dacă ai scăpat la brânzeturi sau alte mâncăruri care provoacă gaze.

Suc mov pentru balonare

Amestecă 3 frunze de busuioc proaspăt cu 2 ceşti de afine, 2 prafuri de piper Cayenne (boia de ardei Cayenne), ½ lămâie verde (lime) şi 5 ceşti de cubuleţe de pepene roşu, fără sâmburi.
Dacă nu îţi place textura sucului, strecoară doar zeama rezultată şi bea dimineaţa, e plin de vitamine, te hidratează şi te scapă de burtică.
Sursa foto femeie suc natural: Shutterstock