Dietă şi slăbire
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/10/shutterstock_1495950065-scaled.jpg)
Laptele de cocos. Câtă grăsime conține și ce rol are pentru sănătate!
Laptele de cocos are un gust delicios și catifelat, iar aroma lui este inconfundabilă. Poate fi consumat ca atare și...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/10/motiv1.jpeg)
Cum ne găsim motivaţia să începem o dietă? Sfaturi de la Carmen Barcan
Mai puţine kilograme, mai multă încredere în sine, un stil de viaţă mai sănătos. Cam aşa începe orice obiectiv pe...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2016/01/vanilie.jpg)
Zahăr vanilat sau vanilinat - Cum știi să faci diferența
Cu siguranță atunci când aveți de ales de pe raft între zahăr vanilat și zahăr vanilinat, multe dintre noi nu...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/10/cum-sa-slabesti-rapid-cu-dieta-de-vacanta.jpg)
Cum să slăbeşti rapid cu dieta de vacanţă. Scapi de 7 kilograme în 7 zile
Dieta rapidă de vacanţă te ajută să slăbeşti mult mai repede decât ai fi crezut. Urmează să pleci în vacanța...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/09/dovleac.jpg)
"Restart" de toamnă în 5 pași - după o vară fără disciplină în dietă
Concediile, zilele lungi de vară, pofta de distracție te-au distras de la obiceiurile tale sănătoase și acum îți dorești să...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/09/32651195_s.jpg)
Mihaela Bilic: Alimentele ce pot fi consumate cu încredere și după ce expiră
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat recent, într-o postare publicată pe pagina sa de socializare, care este adevărul legat de...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/09/dieta-disociata-de-7-zile.jpg)
Dieta disociată de 7 zile. Ce poți mânca în fiecare zi
Dieta disociată de 7 zile este considerată una dintre cele mai eficiente diete de slăbit, cu rezultate rapide într-un timp...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/10/dieta-daneza-.jpg)
Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
Dieta daneză promite să te scape rapid de multe kilograme, asta pentru că este o dietă hipocalorică, adică presupune consumul...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/02/biliic.jpg)
Mihaela Bilic, în locul Oanei Cuzino la Pro TV. Ce emisiune va prezenta
Din această toamnă, medicul nutriționist Mihaela Bilic va avea propria emisiune la Pro TV, după plecarea Oanei Cuzino, cea care...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/08/44697395_s.jpg)
Mihaela Bilic: "Și pâinea neagră, și cea prăjită îngrașă la fel de mult!"
Cu toții am auzit că pâinea prăjită ar fi mai indicată în dietele de slăbire pentru că ar îngrășa mai...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/08/104994666_s.jpg)
Pepenele galben sau roșu, care este mai periculos pentru siluetă? Răspunsul Mihaelei Bilic
Pepenele este fructul vedetă al verii. Știm cu toții că acest deliciu răcoros are diverse beneficii pentru sănătate, fiind o...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/08/43283150_s.jpg)
Cum se prepară o salată de vinete dietetică. Reteța Mihaelei Bilic
Este sezonul salatelor de vinete! Iar cei care îndrăgesc acest fel de mâncare trebuie să știe că salata de vinete...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/08/cum-sa-slabesti.jpg)
Cum să slăbești cu ajutorul minții
Ți-ai dori să poți scăpa de kilogramele nedorite fără să faci sport și fără să-ți numeri caloriile? Ei bine, e...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/01/65007955_m.jpg)
Operația de micșorare a stomacului – reguli pentru o recuperare rapidă și un stil de viață echilibrat
Persoanele cu probleme de greutate, de obicei cele supraponderale primesc din partea medicului curant, în urma unei anamneze amănunțite, recomandarea...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/01/02_shutterstock_1264838977-1.jpg)
5 moduri în care să-ți păstrezi greutatea în concediul de vară
Vacanța. Un moment mult așteptat în care relaxarea e pe primul plan. Însă uneori, din prea multă detașare e posibil...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/07/bilic.jpg)
Mihaela Bilic, despre cum putem slăbi cu înghețată: "Credeţi-mă, funcționează!"
Nimic nu e mai gustos și răcoritor în timpul verii ca o înghețată. Acest desert minunat nu numai că binedispune...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/07/pexels-mikael-blomkvist-4151870-1.jpg)
(P) Ce alimente să incluzi în regimul tău alimentar, pentru o viață sănătoasă
Ai învățat să spui ”nu” alimentelor procesate, te-ai dezobișnuit de recompensele de la fast food, eviți zahărul și dulciurile pe...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/07/dessert-1246687_1280.jpg)
Mihaela Bilic: "Desertul mâncat la sfârșitul mesei îngrașă mai puțin"
V-ați gândit vreodată că dacă mâncați desertul pe stomacul gol și nu la sfârșitul unei mese principale, așa cum se...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/06/Unica-1-1-e1624949832453.jpeg)
(P) Cum slăbesc în 21 de zile?
Specialista in nutriție și alimentație, Cristina Onofrei, te sfătuiește cum să mănânci și ce să faci pas cu pas pentru...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/06/alimentatie-grasimile-trans.jpg)
Ce sunt grăsimile trans și de ce trebuie să ne ferim de ele?
Poate ați aflat deja despre legea care a limitat conținutul de grăsimi trans în alimente, dar credem că trecerea în...
;'%3E%3C/svg%3E)
